А мужики вообще ходят на пилатес?
Я ненавижу спорт) Это моя большая боль, но пока не нашлось занятия, которое вызывало бы у меня дикий восторг.
Из групповых я бы, наверное, выбрала функциональную йогу или пилатес, потому что это у меня хотя бы получается. Порыва обычно хватает на месяц, поэтому рассказа, как я прекрасно встроила спорт в свою жизнь, не получится 😊
Одна из причин, почему я выбираю такие тренировки, там практически нулевая вероятность встретить мужчин. Значит, меньше поводов комплексовать и больше шансов, что я вообще дойду. Это же больше «женская история». Мужики на такое не ходят.
Ходят и еще как!
Начала шерстить интернет, нашла статью Men’s Fitness об интересе мужчин к пилатесу.
Инструктор Уэйн Сито объясняет, что пилатес теперь служит дополнением к привычным силовым тренировкам. Поднимать большой вес — одно. А удержать равновесие, сохраняя контроль над своим телом — уже другая задача. И пилатес дает возможность поработать над этим.
Женщина в тренажерном зале меня давно не удивляет. А мужчина на соседнем коврике почему-то сразу вызывает вопросики 😅
В выпуске подкаста Balanced Body «Men & Masculinity in Pilates» тренер Рид Фланаган рассказывает, почему некоторым мужчинам бывает непросто впервые прийти на пилатес. Незнакомая студия, непонятные упражнения и ощущение, что все вокруг уже знают, что делать.
Он сравнивает это с тем, как женщины могут чувствовать себя, впервые оказавшись в зоне силовых тренировок. Эта неловкость мне очень знакома.
Все уже в какой-то позиции, взяли какие-то петли. А ты все еще пытаешься понять, куда встать и как удержать равновесие. Вроде можно просто спросить, но в голове уже куча ненужных мыслей и сомнений. И вот ты стоишь и просто мнешься на месте)
Я сама выбираю пилатес отчасти потому, что мне там комфортнее. Но удивляюсь мужчинам, которым в этой же студии, возможно, еще более неловко, чем мне.
Что для меня пилатес?
Светлая уютная студия, красивые легинсы, нескользящие носочки. Тренер, с которым сразу нашла общий язык. И вокруг куча девушек. Возможно, найдется мадам с похожим запросом — будем вместе ходить и поддерживать друг друга 💔
В моей голове это уже не просто тренировка, а теплое женское комьюнити. Целый набор приятных мелочей, которыми я почти не уговариваю себя все-таки дойти 🤍
Но что из этого делает пилатес женским? Уютная студия? Легинсы? Или просто то, что в студиях, где я была, мужчин не встречала даже среди тренеров?
Однозначно тут пахнет какими-то стереотипами. Хотя никакого списка требований на входе нет. Можно просто прийти и попробовать.
Хочется выбирать занятие по душе, а не сдавать экзамен на соответствие
Мне спокойнее заниматься среди девушек. Но это не значит, что мужчине на соседнем коврике - не место)
Я хочу прийти туда, где я могу расслабиться и свободно чувствовать себя, иметь право на ошибку, за которую не придется комплексовать. Было бы хорошо оставить такую возможность и человеку рядом.
В общем, свое «мужики на такое не ходят» забираю обратно. Ходят. Просто мы пока не пересекались 😉